Duygu Koçluğu

Duygu Koçluğu John Gottman ve meslektaşları tarafından geliştirilmiş kişiler arası ilişkiler yoluyla duyguları düzenlemeyi amaçlayan iletişimsel bir davranış yönetimi yaklaşımıdır. Yaklaşım davranışa değil, davranışın altında yatan duyguları daha iyi anlamaya ve ifade etmeye odaklanır. Çocuğun zorlandığı duygularını nasıl yöneteceğini anlamasına ve çözüm bulmasına rehberlik eder.  Duygu koçluğunda empati ve rehberlik kavramları oldukça önemlidir. Empati çocuğun duygularını fark etmesi ve öz-farkındalığını geliştirmesine yardımcı olurken yapılan rehberlik sayesinde çocukların öz-düzenleme ve problem çözme becerileri desteklenir.

 

Duygu koçluğu yapan yetişkin çocukla iletişime girerken şu dört adımı adımları takip edebilir;

 

• çocuğun duygularını fark etmek, anlamak,

• çocuğun duygularını adlandırmak ve empati kurmak,

• çocuğun davranışlarına sınır koymak,

• çocuğa problem çözmesinde yardımcı olmak.